{"product_id":"en-ligne-se-faire-du-bien-par-lecriture-6-seances-17-sept-3-dec-2026","title":"[EN LIGNE] Se faire du bien par l'écriture - 6 séances (30 sept - 9 dec 2026)","description":"\u003ch1 data-section-id=\"13rhsat\" data-start=\"494\" data-end=\"563\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eProgramme d'écriture en ligne : se faire du bien grâce à l'écriture\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"565\" data-end=\"648\"\u003eEt si écrire pouvait devenir l'une des plus belles façons de prendre soin de vous ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"650\" data-end=\"911\"\u003eNotre cerveau est naturellement attiré par ce qui ne va pas : les problèmes à résoudre, les inquiétudes, les regrets, les listes de choses à faire... À force, nous oublions parfois tout ce qui nous fait du bien, nous émerveille ou nous rend profondément vivant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"913\" data-end=\"970\"\u003ePendant six semaines, je vous invite à changer de regard.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"972\" data-end=\"1308\"\u003eGrâce à l'écriture et à la méditation, nous irons explorer ce qui nourrit votre joie, votre confiance, votre élan et votre gratitude. Nous prendrons le temps de célébrer vos qualités, de revivre vos plus beaux souvenirs, de retrouver vos rêves, d'identifier vos forces et de faire une plus grande place à ce qui illumine déjà votre vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1310\" data-end=\"1410\"\u003eParce que prendre soin de soi, c'est aussi apprendre à regarder du côté de ce qui nous fait grandir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"eyg57c\" data-start=\"1412\" data-end=\"1450\"\u003ePendant ce programme, vous allez...\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"1452\" data-end=\"1846\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1chc0er\" data-start=\"1452\" data-end=\"1508\"\u003eRedécouvrir tout ce qui fait votre richesse intérieure\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"d8m89v\" data-start=\"1509\" data-end=\"1571\"\u003eMettre en lumière vos qualités, vos forces et vos ressources\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"znsl45\" data-start=\"1572\" data-end=\"1628\"\u003eRevivre les moments qui vous ont profondément nourri·e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"tw3y6o\" data-start=\"1629\" data-end=\"1694\"\u003eRetrouver vos rêves, vos envies et ce qui vous met en mouvement\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"fnly6d\" data-start=\"1695\" data-end=\"1761\"\u003eCultiver davantage de gratitude et d'émerveillement au quotidien\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"8pvwal\" data-start=\"1762\" data-end=\"1846\"\u003eRepartir avec une pratique d'écriture simple pour continuer à prendre soin de vous\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1i2le5w\" data-start=\"1848\" data-end=\"1888\"\u003eCe programme est fait pour vous si...\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"1890\" data-end=\"2276\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"v5774h\" data-start=\"1890\" data-end=\"1948\"\u003eVous avez envie d'un rendez-vous régulier avec vous-même\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"11ta223\" data-start=\"1949\" data-end=\"2026\"\u003eVous ressentez le besoin de remettre un peu de douceur dans votre quotidien\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"m40dvb\" data-start=\"2027\" data-end=\"2106\"\u003eVous avez tendance à minimiser vos réussites ou à oublier tout ce qui va bien\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"c6ctmd\" data-start=\"2107\" data-end=\"2197\"\u003eVous aimez écrire ou êtes simplement curieux·se de découvrir les bienfaits de l'écriture\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"a0b5o7\" data-start=\"2198\" data-end=\"2276\"\u003eVous avez envie de terminer chaque séance avec plus d'énergie qu'en arrivant\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"t0qji3\" data-start=\"2278\" data-end=\"2309\"\u003eCe que comprend le programme\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2311\" data-end=\"2388\"\u003e✅ 6 ateliers en visio (Zoom) d'1 heure, en petit groupe (6 personnes maximum)\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2390\" data-end=\"2468\"\u003e✅ Des propositions d'écriture, des méditations guidées et des temps de partage\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2470\" data-end=\"2528\"\u003e✅ Un groupe WhatsApp privé et les replays de chaque séance\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2530\" data-end=\"2617\"\u003e✅ 1 carnet \u003cstrong data-start=\"2541\" data-end=\"2553\"\u003eLe Cocon\u003c\/strong\u003e offert (valeur : 35 €) pour prolonger l'expérience au quotidien\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"mhb5my\" data-start=\"2619\" data-end=\"2639\"\u003eDates et horaires\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2641\" data-end=\"2671\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2641\" data-end=\"2671\"\u003eMercredi 30 septembre 2026\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2673\" data-end=\"2693\"\u003ePuis les mercredis :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2695\" data-end=\"2761\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1rj2ubz\" data-start=\"2695\" data-end=\"2707\"\u003e14 octobre\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1genwtc\" data-start=\"2708\" data-end=\"2720\"\u003e28 octobre\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"38afcy\" data-start=\"2721\" data-end=\"2734\"\u003e11 novembre\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"gg8bb9\" data-start=\"2735\" data-end=\"2748\"\u003e25 novembre\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"rn65aa\" data-start=\"2749\" data-end=\"2761\"\u003e9 décembre\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2763\" data-end=\"2782\"\u003e\u003cstrong\u003e🕘 12h30 – 14h00\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2784\" data-end=\"2847\"\u003e\u003cem data-start=\"2784\" data-end=\"2847\"\u003e(Horaires et jours flexibles en concertation avec le groupe.)\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1712vry\" data-start=\"2849\" data-end=\"2858\"\u003eTarifs\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2860\" data-end=\"2935\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2860\" data-end=\"2869\"\u003e420 €\u003c\/strong\u003e au tarif Early Bird jusqu'au\u003cstrong\u003e 5\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-start=\"2899\" data-end=\"2920\"\u003e septembre 2026\u003c\/strong\u003e \u003cem data-start=\"2921\" data-end=\"2935\"\u003e(puis 450 €)\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2937\" data-end=\"3029\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2937\" data-end=\"2946\"\u003e390 €\u003c\/strong\u003e pour les personnes ayant déjà suivi un programme Carnets Goguette \u003cem data-start=\"3013\" data-end=\"3029\"\u003e(Tarif Alumni)\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3031\" data-end=\"3059\"\u003ePaiement en 2 fois possible. Me contacter : \u003cstrong data-start=\"3071\" data-end=\"3101\"\u003e\u003ca data-start=\"3073\" data-end=\"3099\" class=\"decorated-link cursor-pointer\" rel=\"noopener\"\u003ecarnets.goguette@gmail.com\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Carnets Goguette","offers":[{"title":"Early Bird (jusqu’au 5 sept)","offer_id":56569252610388,"sku":null,"price":420.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tarif normal","offer_id":56569252643156,"sku":null,"price":450.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Alumni","offer_id":56569252675924,"sku":null,"price":390.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0594\/9846\/3404\/files\/7_56b9add5-ea81-468b-a854-dfb54e1aa62e.png?v=1785062223","url":"https:\/\/carnets-goguette.com\/products\/en-ligne-se-faire-du-bien-par-lecriture-6-seances-17-sept-3-dec-2026","provider":"Carnets Goguette","version":"1.0","type":"link"}