mars 01, 2024

🌞 Le Nouveau Départ de...Jenny Chammas, coach de femmes ambitieuses

Par Sophie Gauthier
🌞 Le Nouveau Départ de...Jenny Chammas, coach de femmes ambitieuses

Coach de dirigeantes, hôte d’un podcast à succès et professeur de yoga, Jenny Chammas fait partie de ces femmes badass qui semblent capables de tout avoir.  Elle nous parle des nouveaux départs de sa vie et de l’importance de l’écriture dans sa vie.

Prendre un nouveau départ, qu'est-ce que cela signifie pour toi ? 
 
Pour moi cela représente le changement. Faire table rase, oser inventer quelque chose de nouveau. Même si au fond, je pense qu'on ne fait jamais table rase, mais que notre passé nous construit pour inventer l'avenir.

Quels ont été les nouveaux départs importants de ta vie ?

Le Nouveau Départ très récent a été de déménager de Paris à Rennes en famille et d'y accueillir un nouveau membre : ma chienne Venus.
Des Nouveaux Départs il y en a eu : 
- Quitter un job après un burn-out et voyager seule et entre amis pendant plusieurs mois
- Vivre pendant 3 ans Ă  SĂ©oul et s'inventer un nouveau quotidien
- Quitter ma carrière dans la mode pour entreprendre et devenir Master Coach.

Est-ce que tu as dû dépasser certaines peurs pour sauter le pas ? Comment y es-tu parvenue ? 

La peur a toujours été accompagnée d'une envie profonde et c'est ce qui a été mon moteur pour dépasser l'inconfort. L'inconfort de la peur de manquer, la peur de prendre une  mauvaise décision, la peur de prendre des risques. Au final, chaque Nouveau Départ m'a portée et enthousiasmé. Cela a aussi été des moments d'apprentissages.
 
Comment cela a-t-il changé ta vie ?

Ça me permet aujourd'hui de savoir que j'en suis capable, que tout est possible et que cela tient à une décision.
J'ai aussi moins peur du changement qu'avant. Et puis ça a construit des souvenirs merveilleux, renforcé des relations, créé des amitiés et me permet de vivre une vie qui me ressemble.
 
Avec le recul, est-ce que tu ferais quelque chose différemment ?

Non, je foncerais tout pareil !
 
Le Nouveau DĂ©part est un carnet d'Ă©volution... Qu'est-ce que cela t'inspire ?

Qu'écrire est fondateur. Coucher ses idées, ses rêves, ses désirs profonds sur papier c'est déjà leur ouvrir la porte. Tout ce qu'on imagine peut se matérialiser et écrire dans un carnet est un premier pas puissant.

Le principe du carnet est notamment d'inviter à faire le point sur là où l'on est pour être plus conscient du présent et se projeter vers la suite...  En 2023, qu'est-ce que tu as célébré ?

- Une très belle année pour mon entreprise
- Le déménagement dont j'avais tant rêvé en Bretagne
- La bonne santé de toute ma famille
- Mes multiples voyages et notamment pour célébrer le mariage d'une de mes meilleures amies à Ibiza
 
Qu'est-ce qui t'a fait grandir ?

- Des difficultés personnelles
- Passer plus de temps avec mes enfants en ne travaillant plus le mercredi : ils m'apprennent tant sur moi et sur la vie.
- Mon Ă©quipe
Au quotidien, quelles sont les pratiques qui te nourrissent ?

L'écriture du flot de pensées tous les matins et la lecture de littérature, mon doudou !
 
Ce qui te donne de l'Ă©nergie ?

Le Hatha Holistic Yoga, si bien que je suis devenue prof de yoga et marcher au bord de la mer Ă  St Lunaire et St Malo.

Ce qui t'ouvre le cœur ?

Mes enfants, la méditation et le yoga. Rire et aimer.

L'une des rubriques nous invite à nous connecter à nos rêves les plus profonds... Quels seraient les tiens ? 

Un monde dans lequel chacun s'aime et s'entraide. La paix. Communiquer avec et encore mieux comprendre la nature.

Si tu avais une intention à déposer pour 2024 ?

Être en pleine santé et vitalité et continuer à kiffer la vie et à aimer.

Enfin, ta spécialité est d'inviter les femmes à vivre et déployer leurs ambitions, quels conseils donnerais-tu à celles qui hésitent à prendre leur Nouveau Départ ? 

Votre passé ne dit rien de votre avenir. Tout est possible, un pas après l'autre. Par quoi pouvez-vous commencer qui soit facile et accessible? Un pas par jour suffit pour un nouveau départ.

Retrouvez Jenny Chammas sur son site :  www.jennychammas.com
Écouter son podcast Femmes Ambitieuses
Sur instagram : @jennychammas_mastercoach
 Credits photos Quentin Vaquez