Reconnecter le corps et l’esprit

À chaque début d'année, c'est le même cirque : on se promet une meilleure organisation, de bonnes résolutions, d'ultimes efforts vers plus de discipline... Et si on se trompait de cible ? Quand l’énergie n’est plus là, ce n’est pas de volonté dont on manque : c’est d’écoute ! 

En janvier, À TABLE AVEC vous propose de commencer l’année en explorant ce qui nourrit votre vitalité, aux côtés de Lugdivine Meytre, alias @Ludi Pilates. 

Ancienne sportive de haut niveau au sein de l’équipe de France de natation synchronisée, Lugdivine Meytre a longtemps évolué dans une culture de la performance et du dépassement de soi. Jusqu’au moment où ce modèle ne tient plus. Un burn-out, puis un long travail de réconciliation avec son corps, l’amènent à changer radicalement de regard sur le mouvement.

Aujourd’hui professeure de Pilates, elle défend une pratique qui s’éloigne du « no pain, no gain » et de l’idée d’un corps à corriger. Chez elle, le mouvement se fait joyeux et respectueux.  Son crédo ? Pour retrouver de l’élan, il ne s'agit pas d'en faire plus, mais de retrouver ce lien essentiel entre le corps et l’esprit.

La soirée

Nous commencerons par un atelier mêlant méditation et écriture, autour du carnet Le Cocon, pour revenir au ressenti, déposer ce qui est là, et se rendre disponible à l’écoute.

La soirée se poursuivra autour d’un dîner en petit comité, ponctué d’une conversation guidée avec Ludi. Elle nous partagera son parcours, son rapport au mouvement, au corps, à la transformation, mais aussi ce que le pilates lui a appris sur le soin de soi, loin des injonctions.

🗓 Jeudi 15 janvier 2026 - À partir de 19h

📍 Marlette Montmartre – Paris 18e 

🎟 18 places seulement

Déroulé de la soirée : 

19h00 – Accueil chez Marlette Montmartre
19h15 – Atelier méditation & écriture animé par Sophie Gauthier, fondatrice de Carnets Goguette (autour du carnet Le Cocon)
Aucun prérequis en méditation ou en écriture n'est nécessaire – vous pouvez venir avec votre carnet ou l’acheter sur place à tarif préférentiel
20h30 – Dîner en petit comité et conversation guidée avec Ludi Pilates
22h30 – Fin de la soirée

Ce que cette soirée va vous apporter : 

• Un temps de pause réel, loin du bruit et des injonctions

• Une reconnexion sensible au corps et au ressenti

• Des mots pour mieux comprendre ce que vous traversez

• Des échanges profonds, dans un cadre ultra safe

• Une inspiration durable, concrète, applicable au quotidien

Ce qui est inclus

• 1h d’atelier méditation & écriture

• Un dîner de saison chez Marlette

• Une conversation intime avec Ludi Pilates

• Un moment rare, en petit comité

Ce qui n’est pas inclus

• Le carnet Le Cocon (disponible sur place à prix doux)

• Les boissons alcoolisées

Informations pratiques

• Tarif Early Bird : 75 € jusqu'au 30 décembre

• Tarif plein : 85 €

• Places limitées à 18 participantes

• Aucun remboursement en cas d’annulation de votre part

Le lieu – Marlette, Paris 18e

Marlette est une adresse emblématique du 18e arrondissement, à la fois café, cantine et lieu de vie. On y vient pour sa cuisine simple et réconfortante, son atmosphère chaleureuse, et cette sensation immédiate d’être bien accueilli·e.
Un lieu à taille humaine, parfait pour une soirée de partage et de présence.
Marlette est situé au 45, rue des Abbesses dans le 18e

À propos de Carnets Goguette : 

Carnets Goguette est la première marque de papeterie consciente parisienne, fondée par Sophie Gauthier en 2021. À travers sa collection de cahiers d’écriture à thèmes, Carnets Goguette invite à conserver une trace de tous les moments magiques de l'existence.

À propos de Ludi Pilates : 

Ludivine Meytre est professeure de Pilates certifiée et ancienne sportive de haut niveau.
À travers ses cours, ses retraites et ses contenus, elle transmet une vision du mouvement comme outil de transformation, d’écoute et de présence, accessible et exigeante à la fois.