Caroline Arditti, fondatrice du Paris Ice Club, est une femme aux multiples passions, toujours en quête de rendre le monde « plus humain et l’humain plus vivant ». Après un parcours de plus de 10 ans où elle a cherché à définir sa raison d’être, elle l’a finalement trouvée grâce à une pratique quotidienne de respiration consciente et de bains glacés. Aujourd’hui, cette approche lui permet d’atteindre un état physique et mental optimal, tout en lui offrant un alignement profond.

À travers cet entretien, Caroline partage avec nous ses expériences, ses rituels, et la manière dont elle transforme ses peurs en forces, accompagnée de son carnet Le Nouveau Départ.